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10 agosto, 2017
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Correr en Bostón: Semana de entrenamiento # 11

Entrenamiento para correr en Boston: La semana # 10 de este ciclo para clasificar a Boston fue la peor para mi. Un dolor en la rodilla […]
27 julio, 2017
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Mejorar tiempo en una maratón: Semana # 10

Entrenamiento para mejorar tiempo en una maratón: Está es la décima parte de la serie dedicada a clasificar a Boston particularmente. Sin embargo, hemos diseñado una […]
24 julio, 2017
correr una maratón en 2 horas

TP015: Análisis de Breaking2: ¿Se puede correr una maratón en 2 horas?

El 6 de Mayo de 2017, Nike realizó el evento bautizado Breaking2. Nike quería responder la pregunta si se puede correr una maratón en 2 horas […]
16 julio, 2017
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Correr una maratón en 3:30. Semana # 9

Entrenamiento para correr una maratón en 3:30: Esta serie sigue entrenamientos puntuales para que un hombre de 18 a 34 años de edad clasifique a Boston. […]
10 julio, 2017
entrenamiento funcional

TP014: Entrenamiento funcional para runners con Nike Master Trainer

El episodio del podcast de hoy nos lleva al mundo del entrenamiento funcional para runners y su importancia. Nuestra invitada Cheryl Mestra comparte con nosotros su […]
6 julio, 2017
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Correr una maratón en tres horas: Semana # 8

Entrenamiento para correr una maratón en tres horas: Hoy continuamos con la serie de 17 semanas para clasificar a Boston. En mi caso personal, siendo un […]
29 junio, 2017
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Entrenamiento para maratón de Boston: Semana # 7

Entrenamiento para maratón de Boston: Esta es la semana # 7 de un entrenamiento para clasificar a Boston que tiene 17 semanas en total. Ya hemos […]
26 junio, 2017

TP013: Maratón en Barbados. Reseña, evaluación y logística de viaje.

Hoy en el podcast de running en español hablamos sobre la maratón en Barbados. Esta ocurrió el primer fin de semana de diciembre del 2016, entre […]
22 junio, 2017
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Entrenamiento para maratón: Semana # 6

Entrenamiento para maratón: Existen muchos entrenamientos para correr una maratón. Algunos son más cortos que otros. Otros te ayudan a simplemente terminar la carrera. Sin embargo, […]