Escucha nuestro último Podcast y no te pierdas de nada

18 julio, 2018
activación psicológica

TP046: Activación psicológica: Autoconfianza, percepción, lesiones, visualización y entrenamiento mental.

Te invitamos a que escuches el episodio entero utilizando el reproductor a continuación Recuerda que la mejor manera de consumir los episodios totalmente gratis es suscribirte […]
8 julio, 2018
media maratón de Bogotá

TP045: RESEÑA. Media Maratón de Bogotá, Colombia.

El invitado de hoy, Manuel Vallejo, es el Gerente de Mercadeo de la organización Correcaminos. Correcaminos es la empresa que organiza la media maratón de Bogotá. […]
28 junio, 2018
Pubalgia

TP044: Pubalgia atlética. Prevención y tratamiento.

Pubalgia es la osteopatía dinámica del pubis. En palabras más sencillas, es una inflamación en la zona del pubis. En esta región del pubis es donde se […]
18 junio, 2018
Maratón de San José, Costa Rica

TP043: RESEÑA. Maratón en San José, Costa Rica.

Hoy damos la oportunidad a Costa Rica de hablar sobre una maratón. Tuvimos el privilegio de conversar con el director de la maratón en San José, […]
8 junio, 2018
mejorar velocidad

TP042: ¿Cómo mejorar velocidad y bajar mis tiempos en cualquier distancia?

Muchos de los runners queremos mejorar velocidad, bajar tiempos y vencer nuestras marcas personales. Sin embargo, lesiones, estancamiento y falta de información a veces nos impide […]
28 mayo, 2018
correr con tu perro

TP041: Correr con tu perro. ¿Es canicross lo que estabas buscando?

Hoy damos un poco de protagonismo a nuestros perros. Si eres runner y tienes perro, seguramente has corrido con él de vez en cuando. Otros, tienen […]
18 mayo, 2018
maratón las flores medellín

TP040: RESEÑA. Maratón de Medellín Las Flores. Colombia

Una vez al mes hacemos una reseña y valoración de alguna maratón. La idea es hacer una en cada país de latinoamérica en los próximos 24 […]
8 mayo, 2018
psicologia deportiva

TP039: ¿Cómo la psicología deportiva influye en el rendimiento?

Hablar de psicología deportiva es un tema interminable. Cientos de nuestros oyentes constantemente nos preguntan sobre el componente mental en el running. Para empezar,  hoy nos […]
28 abril, 2018
pruebas de rendimiento aerobico

TP038: Pruebas de resistencia para cuantificar progreso y escoger un buen entrenamiento.

Los ingenieros dicen que lo que no se mide, no se puede mejorar. Con el ánimo de cuantificar este progreso, hoy hablaremos de 6 pruebas de […]