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18 agosto, 2018
adicción al running

TP049: Adicción al running. Diagnóstico, causas, efectos y tratamientos.

Adicción al running. Discutimos qué es, causas, efectos, personas más propensas a caer en esta adicción y cómo identificar si tu running se está empezando a […]
8 agosto, 2018
Neuromecánica en corredores

TP048: Neuromecánica en corredores. Mapas cerebrales y rehabilitación.

Tuvimos el gusto de entrevistar a Jorge Mario Vélez un especialista en neuromecánica en corredores. La conversación se centró en los cambios a nivel cerebral que […]
28 julio, 2018
motivación ante el fracaso

TP047: Motivación ante el fracaso. ¿Cómo seguir adelante?

Hoy hablaremos de cómo motivarnos cuando no cumplimos una meta propuesta. Mantenernos motivados cuando todo sale bien suele ser sencillo. Sin embargo, motivación ante el fracaso […]
18 julio, 2018
activación psicológica

TP046: Activación psicológica: Autoconfianza, percepción, lesiones, visualización y entrenamiento mental.

Psicología deportiva es un tema grande y de mucho interés en nuestra comunidad. Todos entendemos la importancia de entrenar la mente para romper barreras de rendimiento […]
8 julio, 2018
media maratón de Bogotá

TP045: RESEÑA. Media Maratón de Bogotá, Colombia.

El invitado de hoy, Manuel Vallejo, es el Gerente de Mercadeo de la organización Correcaminos. Correcaminos es la empresa que organiza la media maratón de Bogotá. […]
28 junio, 2018
Pubalgia

TP044: Pubalgia atlética. Prevención y tratamiento.

Pubalgia es la osteopatía dinámica del pubis. En palabras más sencillas, es una inflamación en la zona del pubis. En esta región del pubis es donde se […]
18 junio, 2018
Maratón de San José, Costa Rica

TP043: RESEÑA. Maratón en San José, Costa Rica.

Hoy damos la oportunidad a Costa Rica de hablar sobre una maratón. Tuvimos el privilegio de conversar con el director de la maratón en San José, […]
8 junio, 2018
mejorar velocidad

TP042: ¿Cómo mejorar velocidad y bajar mis tiempos en cualquier distancia?

Muchos de los runners queremos mejorar velocidad, bajar tiempos y vencer nuestras marcas personales. Sin embargo, lesiones, estancamiento y falta de información a veces nos impide […]
28 mayo, 2018
correr con tu perro

TP041: Correr con tu perro. ¿Es canicross lo que estabas buscando?

Hoy damos un poco de protagonismo a nuestros perros. Si eres runner y tienes perro, seguramente has corrido con él de vez en cuando. Otros, tienen […]