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28 febrero, 2017

TP004: ¿Es posible disfrutar de correr si la primera experiencia con el running fue negativa?

Hoy tenemos en el programa de radio sobre atletismo a Eric Sarabia. Un corredor aficionado quien vive en California. Abogado comercial por muchos años en la […]
22 febrero, 2017

TP003: ¿Cómo prevenir y curar fascitis plantar y tendinitis en el tendón de Aquiles?

Si eres nuevo para el running, seguramente creerás que tu no serás víctima de estas lesiones, y de antemano espero que no lo seas; también, antes […]
24 enero, 2017

TP002: ¿Cómo perder 35 kilos y correr 10k en 18 semanas?

En este episodio entrevistamos a Julio Vargas. Corredor aficionado quien ha corrido múltiples maratones, incluyendo dos ultramaratones, una de 54k y otra de 60k. En esta […]
22 diciembre, 2016

Ejercicios para prevenir Fascitis Plantar & Tendinitis en el Tendon de Aquiles

Si estás leyendo este artículo, es probablemente porque después de haber investigado un poco en internet has llegado a la conclusión que esa molestia en la […]
21 diciembre, 2016

Planes de entrenamiento para principiantes: Maratón & Media Maratón

Estos planes están dirigidos a las personas quieren empezar a correr de la manera correcta. En episodio número 1 hablamos ligeramente de la regla del 10%, […]
21 diciembre, 2016
Calendario de publicación podcast Trotadores

Calendario de publicación podcast Trotadores

Aquí encontrarás el calendario de publicación podcast Trotadores, totalmente actualizado. Recuerda que este es el link para suscríbirte en iTunes. De esta manera cada nuevo episodio te […]
21 diciembre, 2016

¿Cómo escuchar nuestro podcast?

Esta es una guía paso a paso de las múltiples formas que puedes elegir para seguir nuestro programa gratuito de audio por internet que de ahora […]
20 diciembre, 2016

TP001: ¿Qué distancia deben correr los corredores principiantes?

  En este episodio discutiremos cuál es la distancia que personas que están empezando en correr deben recorrer. Debido a que todos somos diferentes y venimos […]
20 diciembre, 2016

TP000: Introducción del show, anfitriones y expectativas que los corredores pueden tener.

  En este episodio piloto, tomaremos unos minutos para presentar quiénes somos ,de qué se trata el proyecto de trotadores.com, en qué redes sociales nos puedes encontrar […]