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18 agosto, 2018
adicción al deporte

TP049: Adicción al running. Diagnóstico, causas, efectos y tratamientos.

Adicción al running. Discutimos qué es, causas, efectos, personas más propensas a caer en esta adicción y cómo identificar si tu running se está empezando a […]
8 agosto, 2018
Neuromecánica en runners

TP048: Neuromecánica en corredores. Mapas cerebrales, rehabilitación de lesiones y mejor rendimiento.

Tuvimos el gusto de entrevistar a Jorge Mario Vélez un especialista en neuromecánica. La conversación se centró en los cambios a nivel cerebral que causan las […]
28 julio, 2018
motivación ante el fracaso

TP047: Motivación ante el fracaso. ¿Cómo seguir adelante?

Hoy hablaremos de cómo motivarnos cuando no cumplimos una meta propuesta. Mantenernos motivados cuando todo sale bien suele ser sencillo. Sin embargo, motivación ante el fracaso […]
18 julio, 2018
activación psicológica

TP046: Activación psicológica: Autoconfianza, percepción, lesiones, visualización y entrenamiento mental.

Psicología deportiva es un tema grande y de mucho interés en nuestra comunidad. Todos entendemos la importancia de entrenar la mente para romper barreras de rendimiento […]
8 mayo, 2018
psicologia deportiva

TP039: ¿Cómo la psicología deportiva influye en el rendimiento?

Hablar de psicología deportiva es un tema interminable. Cientos de nuestros oyentes constantemente nos preguntan sobre el componente mental en el running. Para empezar,  hoy nos […]
18 febrero, 2018
maratón de mendoza

TP031: RESEÑA. Maratón de Mendoza, Argentina.

Tener la oportunidad de evaluar un evento antes de ir es una oportunidad especial. En trotadores.com hacemos este tipo de reseñas para que tu como runner […]
8 febrero, 2018
nutrición deportiva

TP030: Nutrición deportiva con especialista y ultramaratonista de la UMTB

Hoy damos espacio para hablar de nutrición deportiva. Un buen plan alimenticio es importante para...
28 enero, 2018
evitar calambres

TP029: ¿Cómo evitar calambres y qué hacer si suceden en medio de la carrera?

Como es costumbre en el podcast de running en español damos prioridad a la prevención de lesiones. Siempre...
18 enero, 2018
Maraton de lima

TP028: RESEÑA Maratón de Lima 42k

Hoy en el podcast de running en español conversamos con Jesús Campos, maratonista peruano. Jesús...