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8 abril, 2018
club de atletismo

TP036: ¿Es necesario ser parte de un club de atletismo? Campeón nacional nos responde.

Hoy tenemos como invitado especial a José Alfonso Arias. Conocido cariñosamente como Pepe Pocho. Es un amante consagrado del running y lo transmite a todas las […]
28 marzo, 2018
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Seguramente has escuchado sobre entrenamiento basado en ritmo cardíaco. Nos es algo nuevo. Sin embargo, no todos los runners sacan el máximo provecho de la tecnología […]