165: Correr tu primera maratón a los 50: Armas mentales y entrenamiento individual.

Olinda Alegría es una mujer franco-peruana que descubrió el running a los 47 años y se marcó la meta de correr su primera maratón a los 50. No solo logró esa meta, sino que a los 53 acaba de correr un tiempo de 3:45:10 en la maratón de París.

Recuerda, puedes escuchar el episodio entero con el reproductor que encuentras a continuación. También, en la parte final del artículo encontrarás otro reproductor. Sin embargo, la mejor manera de escuchar el podcast gratis es suscribirte.

Nos puedes encontrar en Stitcher, Spotify, TuneIn, iTunes, Deezer, Google Podcast. Estamos en todas las plataformas de podcast para android y iOS.

Olinda Alegría-Prevot.

Oli es una maratonista aficionada con dos maratones de experiencia. Aparte de ser madre y esposa, se desempeña como bióloga investigadora en un laboratorio en París, donde reside hace más de 20 años. Oli es oriunda de Perú y utiliza el running como salud mental y vehículo para romper barreras y exigirse físicamente.

Maratón de París.

Oli ha corrido la Maratón de París en dos ocasiones. Su primera maratón la hizo cuando tenía 50 años, cuando hizo un tiempo de 4:04. La segunda vez, Paris 2021, logró la codiciada meta de romper la barrera para cualquier maratonista aficionada de bajar las cuatro horas: El 17 de octubre pasó la línea de meta en compañía de su hijo Rafael en 3:45:10

Primera maratón a los 50:

Olinda nos comparte por qué y cómo corrió su primera maratón a los 50. Creemos que nunca es tarde para empezar a lograr tus metas y sueños. Todos los meses personas logran correr su primera maratón a los 50, 60, 70, 80 y hasta más.

Escuchar el testimonio de Oli resulta demasiado motivador. Estamos seguros que te identificarás con una o dos cosas que ella relata.

Contacta a Olinda.

• email: olindaPrevot@hotmail.com

Maratón de París.

Si te interesa correr la maratón de París, te recomendamos escuches la entrevista que hicimos a Juan Pablo Angulo, donde nos hace una detallada reseña del circuito en el episodio # 93

No te pierdas el próximo episodio.

Ya sabes dónde puedes escuchar la entrevista completa. Allí escucharás todo lo mencionado anteriormente.

Para no perderte ningún episodio, aquí están ambos enlaces para Android y iOS Apple. Muchos, simplemente nos siguen en Spotify o Deezer. Sin embargo, si prefieres utilizar los reproductores integrados a la página, ponemos a tu disposición el de iVoox en la parte superior y otro en la parte inferior.

Aquí está el calendario completo de todos los episodios que tenemos al aire hasta el momento.

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Suscripción Gratis! Apple Podcasts | Android | RSS