TP041: Correr con tu perro. ¿Es canicross lo que estabas buscando?

Hoy damos un poco de protagonismo a nuestros perros. Si eres runner y tienes perro, seguramente has corrido con él de vez en cuando. Otros, tienen perro pero no son runners. Quizá, este episodio despierte en tí la curiosidad de empezar a correr con tu perro con motivo de compartir un rato agradable con tu mascota. Correr con tu perro es algo que canicross puede hacer muy divertido. Te invitamos a que escuches el episodio completo utilizando el reproductor color naranja a continuación, o en la parte inferior encuentras otro reproductor.

No olvides que si te suscribes al podcast, totalmente gratis, recibirás de manera automática en tu dispositivo cada episodio que publicamos. Cada 10 días publicamos un nuevo episodio sobre running. Nuestra idea es motivar, informar y entretener al runner de Latinoamérica por medio de archivos de audio para ser consumidos en cualquier lugar sin necesidad de tener acceso a internet. Una vez los bajes en una red Wifi, los puedes escuchar hasta en un avión o en medio de una montaña donde no tengas señal. También, agradecemos el apoyo de nuestro aliado comercial, La Media Maratón de Cali, patrocinador de este episodio.

Aquí algunas de las cosas que nos habló Rodrigo López, director de Canicross Colombia.

¿Qué es canicross?

Canicross es uno de los deportes caninos de tierra. Los deportes caninos se dividen en dos categorías: Tierra y nieve. Canicross se trata de correr con tu perro por medio de tres elementos: Un arnés para el perro, una línea de tiro elástica y un cinturón para el humano. A este equipo de humano-canino se le denomina «binomio». Lo ideal es que el perro este adelante del humano tirando para crear un trabajo en equipo. Cuando el canino va adelante, los tiempos que un corredor suele hacer por sí solo pueden bajar en un 20% o más.

Los deportes caninos son de procedencia de los países Nórdicos y fueron originalmente diseñados para la nieve. Pero con el cambio de estaciones y con la idea evitar que los perros perdieran su condición física durante los veranos, otras disciplinas fueron apareciendo. Aquí, algunos de los deportes caninos

• Nieve
  • Pulka
  • Trineo
  • Skijoring
• Tierra
  • Trineo
  • Canicross
  • Bikejoring
  • Scooter joring

Canicross de Colombia.

Rodrigo López, actual director de la organización Canicross de Colombia, ha continuado el trabajo del pionero de canicross en Colombia, el señor Mauricio Culminares. Gracias a la colaboración de Antony Le Moigne, campeón de canicross, Colombia ha logrado convertirse en un referente para países en Latinoamérica como lo son México, Perú y Ecuador.

Canicross de Colombia opera desde el 2013 y realiza múltiples eventos que van desde carrera de relevos 4 x 200 metros, hasta carreras de 8 kilómetros. En su primer año, Canicross Colombia logró reunir a 500 binomios. Actualmente 3000 binomios participan del evento insignia de Canicross, llevado a cabo bajo el marco «Festival de Verano». Para mayor información visita www.CanicrossDeColombia.co

Empezar a correr con tu perro.

Todos los perros pueden correr. No necesariamente las mismas distancias y las mismas velocidades. Tal y como los humanos, los perros pueden participar de canicross de acuerdo a su habilidad. Aunque hay razas de perros muy bien acondicionadas, razas criollas rinden bastante bien en canicross. El siguiente paso es comprar el equipo que consta de:

• Arnés para el perro.
• Línea de tiro elástica.
• Cinturón para el corredor humano.

Estos elementos están alrededor de U$120. Una vez tengas estos elementos puedes empezar a trabajar con tu perro. En la gran mayoría de los casos se puede enseñar al perro a tirar y estar al frente de dos maneras:

• Imitación: Cuando tu perro está rodeado de otros perros que ya están entrenados a correr tirando al frente, tu perro aprende a imitar ese comportamiento. Sigue las redes de Canicross Colombia para ver dónde y cuándo son los entrenamientos grupales. Son gratis. Si estás fuera de Colombia no dudes en contactar a Rodrigo y él te podrá indicar que pasos seguir.
• Comando y recompensa: Ubicando a una persona en un punto A y otra en un punto B, la persona en punto B arroja un juguete para que el perro salga a correr. Acompañado de este gesto, la persona en el punto A atado al perro con el equipo previamente descrito, debe dar la orden al perro de correr. Esto es para que una vez el perro no tenga el juguete y este en un entrenamiento o competencia, entienda cuando es el momento de correr. Recompensar el comportamiento positivo con afirmaciones, contacto o galletas.

Lo ideal sería entrenar con el perro todos los días unos 20 minutos ya que la capacidad de atención de un perro es muy similar a la de un niño. Sin embargo, tres o cuatro veces por semana pueden ser suficientes para lograr resultados respetables a nivel aficionado. Obviamente, como en el atletismo, metas más ambiciosas requieren de más tiempo de entrenamiento para correr con tu perro a un nivel competitivo.

Comportamiento

Correr con tu perro no es algo que afecte su comportamiento negativamente. Muchos preguntan si el hecho que lo enseñes a tirar para correr al frente tuyo hará que el perro tire aún cuando no quieres que tire, por ejemplo en un paseo normal alrededor de tu casa o en un centro comercial. La respuesta es no. Los perros aprenden que cuando es a correr es a correr. Cuando es a caminar al lado tuyo es a caminar al lado tuyo. Entre más tiempo compartas con tu mascota el vínculo emocional es más fuerte y el comportamiento que premies será reforzado.

¿Deporte olímpico?

Canicross aún no es un deporte olímpico pero se espera que en las próximas dos décadas sea aceptado en el ciclo olímpico. La IFSS (International Federation of Sleddog Sports) es la organizacíón fundada oficialmente en 1992. Actualmente las oficinas principales están ubicadas en Bélgica. La IFSS es la entidad que gobierna las disciplinas de deportes caninos y tiene el objetivo de desarrollar clubes, ligas y federaciones a nivel internacional para lograr el sueño de ser un deporte olímpico.

Running y canicross.

Canicross puede ser un ingrediente interesante en tu vida atlética. Primero que todo, vale la pena recordar que muchos médicos formulan médicamente un perro a personas muy sedentarias. El simple hecho de tener un perro bajo tu responsabilidad, te lleva a elevar tu actividad física considerablemente. Si ya eres una persona que corre, correr con tu perro puede llevarte a disfrutar del running de otra manera. Muchos runners entran en una monotonía ya que corren al mismo ritmo, por las mismas rutas o en soledad. Incorporar correr con tu perro cambiará radicalmente tu running. Incluso, como dijimos al inicio, puede que practicar canicross mejore tu running. Desde bajar tiempos un 20% o más. Según Rodrigo, un runner que corre a un ritmo de 4 minutos por kilómetros, puede bajar sus tiempos a 3 minutos por kilómetro con el trabajo en equipo del canino.

Contacta a Canicross Colombia

Rodrigo es una persona generosa y abierta a ayudar al mundo del canicross. Aquí, las redes donde lo puedes contactar:

• Página web.
• Instagram.
• Facebook.

Invitación a la Media Maratón de Cali

Gracias a nuestro especial patrocinador, MMC. Te esperamos para que corras 5k, 10k o 21k en la sucursal de cielo. Visita www.JuanchoCorrelon.com para el calendario completo de sus carreras y para mayor información sobre la media maratón que se celebra en junio de cada año.

No te pierdas el próximo episodio.

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Aquí está el calendario completo de todos los episodios que tenemos al aire hasta el momento.

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