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Entrenamiento para mejorar tiempo en una maratón: Está es la décima parte de la serie dedicada a clasificar a Boston particularmente. Sin embargo, hemos diseñado una […]
Entrenamiento para correr una maratón en 3:30: Esta serie sigue entrenamientos puntuales para que un hombre de 18 a 34 años de edad clasifique a Boston. […]
El episodio del podcast de hoy nos lleva al mundo del entrenamiento funcional para runners y su importancia. Nuestra invitada Cheryl Mestra comparte con nosotros su […]