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18 abril, 2021
Si eres runner, tarde o temprano el tema de carbohidratos llegara a tu tema de conversación. Existen mitos y realidades. Por eso hemos hablado tanto positivamente como negativamente de ellos. En este episodio, resaltamos todo lo bueno de los carbohidratos y running
8 abril, 2020
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8 septiembre, 2019
Niños y running. Seguramente te has preguntado que tan bueno es para un niño empezar en el running a temprana edad. o si eres padre de un mini runner, ya habrás escuchado más de un comentario imprudente de parte de un padre o una madre con buenas intenciones pero poca información.
8 marzo, 2018
Si has leído el libro Nacidos para Correr de Christopher McDougall (Episodio 9: Reseña en audio del libro), seguramente habrás escuchado de Chi running. En ese […]
28 febrero, 2018
Prevención de lesiones es nuestra especialidad. Por eso hoy hablamos a profundidad de entrenamiento cruzado para runners. No hay nada más frustrante para un runner que […]
28 enero, 2018
Como es costumbre en el podcast de running en español damos prioridad a la prevención de lesiones. Siempre...
10 julio, 2017
El episodio del podcast de hoy nos lleva al mundo del entrenamiento funcional para runners y su importancia. Nuestra invitada Cheryl Mestra comparte con nosotros su […]