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22 junio, 2017
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Entrenamiento para maratón: Semana # 6

Entrenamiento para maratón: Existen muchos entrenamientos para correr una maratón. Algunos son más cortos que otros. Otros te ayudan a simplemente terminar la carrera. Sin embargo, […]
17 junio, 2017
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Entrenamiento para clasificar a Boston: Semana # 5

Entrenamiento para clasificar a Boston Una vez más publico el entrenamiento para clasificar a Boston que estoy realizando. Ya han pasado 5 semanas desde el inicio […]
12 junio, 2017
diario para atletas

TP012: Importancia de llevar un diario para atletas

En este episodio del podcast sobre atletismo discutimos la importancia de un diario para atletas. Hablamos un poco sobre la historia del mismo y algunas razones […]
29 mayo, 2017
organizar una maraton

TP011: Organizar una maratón internacional. Logística y convocatoria.

Gino Horna, director de la maratón internacional de Pacasmayo, comparte con nosotros los detalles de cómo organizar una maratón. Aprendemos la logística detrás de cámara de […]
25 mayo, 2017
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Clasificar a Boston: Semana de entrenamiento 2 de 17

Clasificar a Boston. Este es el resumen escrito de la semana # 2 del entrenamiento para clasificar a Boston. Como lo dijimos la semana pasada es […]
18 mayo, 2017
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Camino a Boston: Semana de entrenamiento 1 de 17

Camino a Boston. Este entrenamiento para clasificar a Boston es para personas que actualmente corren entre 50 y 70 kilómetros a la semana. No recomendaría intentar […]
15 mayo, 2017

TP010: ¿Cómo encontrar inspiración en corredores comunes y hacer del running una fiesta social?

Entre mucha de las cosas que aprendimos de Catalina, la principal fue cómo encontrar inspiración en los corredores más comunes del pelotón. Fue una entrevista que […]
1 mayo, 2017

TP009: Reseña libro Nacidos para Correr

Nacidos para correr escrito por Christopher McDougall ha revolucionado e impactado a millones de runners alrededor del mundo. Aunque fue publicado en el 2009, cada día cientos […]
17 abril, 2017

TP008: ¿Dónde encontrar las zapatillas ideales para tu pisada?

En el podcast de atletismo en español entrevistamos a Gorka Cabañas fundador de runnea.com una plataforma para encontrar las zapatillas ideales para tu pisada. Gorka es […]