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7 agosto, 2017
Hoy tuvimos la grata oportunidad de compartir unos minutos con el atleta elite Freddy Moreno. Campeón en la categoría Master y ahora una promesa olímpica. Hablamos […]
27 julio, 2017
Entrenamiento para mejorar tiempo en una maratón: Está es la décima parte de la serie dedicada a clasificar a Boston particularmente. Sin embargo, hemos diseñado una […]
16 julio, 2017
Entrenamiento para correr una maratón en 3:30: Esta serie sigue entrenamientos puntuales para que un hombre de 18 a 34 años de edad clasifique a Boston. […]
10 julio, 2017
El episodio del podcast de hoy nos lleva al mundo del entrenamiento funcional para runners y su importancia. Nuestra invitada Cheryl Mestra comparte con nosotros su […]
6 julio, 2017
Entrenamiento para correr una maratón en tres horas: Hoy continuamos con la serie de 17 semanas para clasificar a Boston. En mi caso personal, siendo un […]
29 junio, 2017
Entrenamiento para maratón de Boston: Esta es la semana # 7 de un entrenamiento para clasificar a Boston que tiene 17 semanas en total. Ya hemos […]
26 junio, 2017
Hoy en el podcast de running en español hablamos sobre la maratón en Barbados. Esta ocurrió el primer fin de semana de diciembre del 2016, entre […]
22 junio, 2017
Entrenamiento para maratón: Existen muchos entrenamientos para correr una maratón. Algunos son más cortos que otros. Otros te ayudan a simplemente terminar la carrera. Sin embargo, […]
17 junio, 2017
Entrenamiento para clasificar a Boston Una vez más publico el entrenamiento para clasificar a Boston que estoy realizando. Ya han pasado 5 semanas desde el inicio […]