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18 mayo, 2017
camino clasificar a boston entrenamiento para

Camino a Boston: Semana de entrenamiento 1 de 17

Camino a Boston. Este entrenamiento para clasificar a Boston es para personas que actualmente corren entre 50 y 70 kilómetros a la semana. No recomendaría intentar […]
1 mayo, 2017

TP009: Reseña libro Nacidos para Correr

Nacidos para correr escrito por Christopher McDougall ha revolucionado e impactado a millones de runners alrededor del mundo. Aunque fue publicado en el 2009, cada día cientos […]
17 abril, 2017

TP008: ¿Dónde encontrar las zapatillas ideales para tu pisada?

En el podcast de atletismo en español entrevistamos a Gorka Cabañas fundador de runnea.com una plataforma para encontrar las zapatillas ideales para tu pisada. Gorka es […]
3 abril, 2017
Historia de la maratón

TP007: Historia de la maratón. Records, leyendas y democratización.

La historia de la maratón tiene muchos giros y teorías. Pero en el episodio # 7 del podcast de trotadores.com, discutimos su origen, etimología de la […]
20 marzo, 2017

TP006: Pilates para runners. Qué es, para qué sirve y 10 ejercicios que puedes hacer en casa.

Hoy tenemos en el podcast sobre atletismo a Julián González Arboleda, quien nos hablará de los beneficios del Pilates para runners. Julián es amante de la […]
12 marzo, 2017

¿Qué hacer para motivarme a salir a correr?

Mi día ha comenzado de una manera increíble. Mi gato me despertó de la manera habitual como él lo hace: A las 4:30am, saltando encima de […]
6 marzo, 2017

TP005: ¿Qué es la base atlética y cómo se construye?

En este episodio del podcast sobre atletismo hablamos sobre los siguientes puntos:   ¿Qué es la base atlética?   ¿Cuánto tiempo toma construirla?   ¿Por qué […]
24 enero, 2017

TP002: ¿Cómo perder 35 kilos y correr 10k en 18 semanas?

En este episodio entrevistamos a Julio Vargas. Corredor aficionado quien ha corrido múltiples maratones, incluyendo dos ultramaratones, una de 54k y otra de 60k. En esta […]