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8 octubre, 2018
Medias de compresión para runners. ¿En realidad sirven para mejorar el rendimiento deportivo? Discutimos las hipótesis de los 12 beneficios que los fabricantes de accesorios de […]
28 septiembre, 2018
Una de las preguntas que nos hacen los runners más frecuentemente es: ¿Debo correr la distancia de carrera en entrenamiento? Aunque suene un poco obvio, veremos […]
18 septiembre, 2018
Reseña de la Maratón de Guayaquil. Entrevistamos al director de la carrera, Diego Maruri. Discutimos circuito, mejor sitio para alojarse, comida típica, altimetría y datos de […]
7 septiembre, 2018
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28 agosto, 2018
Ana Villegas es una mujer maratonista aficionada. Adicionalmente, es madre de dos hijas, esposa hace 11 años y asesora en una firma financiera. Sin excusas, ha […]
18 agosto, 2018
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8 agosto, 2018
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28 julio, 2018
Hoy hablaremos de cómo motivarnos cuando no cumplimos una meta propuesta. Mantenernos motivados cuando todo sale bien suele ser sencillo. Sin embargo, motivación ante el fracaso […]
18 julio, 2018
Psicología deportiva es un tema grande y de mucho interés en nuestra comunidad. Todos entendemos la importancia de entrenar la mente para romper barreras de rendimiento […]