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25 diciembre, 2017
Hoy, en el podcast de running en español, hablamos con Víctor Muñoz. Víctor es entrenador certificado internacionalmente de triatlón y un enamorado del deporte. Comparte con nosotros […]
11 diciembre, 2017
Hoy en el podcast de running en español discutimos estrategias para mantener la motivación de correr durante todo el año. Es normal que a finales de cada […]
13 octubre, 2017
Clasificar a Boston: Ha sido un camino maravilloso. En menos de dos semanas estaré en la línea de partida que me dará la oportunidad de clasificar […]
4 septiembre, 2017
Hoy tenemos en el podcast de running en español a una corredora de 31 años con una historia de cómo vencer obstáculos de salud. Con mucha paciencia […]
31 agosto, 2017
Puesta a punto del entrenamiento: Expertos dicen que muchas carreras se han corrido en el entrenamiento, en lugar que en las carreras. Muchos corredores aficionados dejamos […]
29 agosto, 2017
Confiar en el entrenamiento: Es normal que corredores con personalidad tipo A presten demasiada atención a los detalles. Desde qué distancia correr, alimentación, ritmos, etc. Sin […]
28 agosto, 2017
Boston me motiva a ser mejor: La semana # 13 fue una semana llena de fracasos. Solo complete de manera exitosa el 33% de los entrenamientos programados. […]
27 agosto, 2017
Perseverar en el entrenamiento para clasificar a Boston: Un entrenamiento de 17 semanas trae consigo altos y bajos. A veces se presentan en forma de lesiones […]
26 agosto, 2017
Entrenamiento para correr una maratón en 4 horas: Este artículo es parte de la serie de 17 de semanas que va enfocado a clasificar a Boston. […]