fbpx

Escucha nuestro último Podcast y no te pierdas de nada

18 septiembre, 2021
Base atlética

160: ¿Qué es la base atlética y por qué debo construirla?

Si eres runner, tarde o temprano el tema de carbohidratos llegara a tu tema de conversación. Existen mitos y realidades. Por eso hemos hablado tanto positivamente como negativamente de ellos. En este episodio, resaltamos todo lo bueno de los carbohidratos y running
8 septiembre, 2021
que distancia deben correr los principiantes

159: ¿Qué distancia deben correr los principiantes?

Si eres runner, tarde o temprano el tema de carbohidratos llegara a tu tema de conversación. Existen mitos y realidades. Por eso hemos hablado tanto positivamente como negativamente de ellos. En este episodio, resaltamos todo lo bueno de los carbohidratos y running