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8 diciembre, 2021
San Gonzalez trotadores

168: Entrenamiento poco convencional para bajar tiempos en 10k, 42k y 5k.

Si eres runner, tarde o temprano el tema de carbohidratos llegara a tu tema de conversación. Existen mitos y realidades. Por eso hemos hablado tanto positivamente como negativamente de ellos. En este episodio, resaltamos todo lo bueno de los carbohidratos y running
28 noviembre, 2021
Mochoman

167: Mochoman! El atleta que con solo una pierna ha roto todas las barreras.

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17 noviembre, 2021
primera maraton a los 50

166: Alto rendimiento mental para deportistas aficionados.

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8 noviembre, 2021
primera maraton a los 50

165: Correr tu primera maratón a los 50: Armas mentales y entrenamiento individual.

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28 octubre, 2021
Ana Villegas Cleveland Maraton

164: Campeona de la Maratón de Cleveland Ana Villegas: De su peor carrera a la mejor en 3 semanas.

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18 octubre, 2021
viaje en bicicleta

163: Peter entrevista a Luis sobre su viaje en bicicleta de 860 kilómetros.

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8 octubre, 2021
maratón de chicago

162: RESEÑA: Maratón de Chicago.

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28 septiembre, 2021
amor al cardio

161: Sobreviviente de cáncer nos cuenta su historia y amor al cardio.

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18 septiembre, 2021
Base atlética

160: ¿Qué es la base atlética y por qué debo construirla?

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