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28 noviembre, 2020
rabdomiolisis

131: Rabdomiólisis ¿Qué demonios es y por qué debo saberlo?

Si eres runner, tarde o temprano el tema de carbohidratos llegara a tu tema de conversación. Existen mitos y realidades. Por eso hemos hablado tanto positivamente como negativamente de ellos. En este episodio, resaltamos todo lo bueno de los carbohidratos y running
18 noviembre, 2020
Superar un duelo personal corriendo una maratón

130: ¿Cómo superar un duelo corriendo una maratón?

Si eres runner, tarde o temprano el tema de carbohidratos llegara a tu tema de conversación. Existen mitos y realidades. Por eso hemos hablado tanto positivamente como negativamente de ellos. En este episodio, resaltamos todo lo bueno de los carbohidratos y running
8 noviembre, 2020
Consejos para no erosionar tus relaciones personales

129: Consejos para no erosionar tus relaciones personales a punta de kilómetros.

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5 noviembre, 2020
Rafajaime

128: RafaJaime. Primer triatleta ciego en completar una Ultraman. 515k

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18 octubre, 2020
tratamiento de ampollas

127: Recuperación para distancias largas.

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8 octubre, 2020
Self-Trascendance

126: La carrera más larga del mundo. Self-Trascendance 4989 kilómetros corriendo.

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28 septiembre, 2020
euforia de runner

125: Euforia de runner. Qué es, cómo alcanzarla y su fisiología.

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18 septiembre, 2020
Cómo iniciar un podcast

124: ¿Cómo iniciar un podcast? #InternationalPodcastDay

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8 septiembre, 2020
el running es una base para el ciclismo

123: ¿El running es una base para el ciclismo? 540k Lucho vs Duke.

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