Entrenamiento para correr una maratón en tres horas: Hoy continuamos con la serie de 17 semanas para clasificar a Boston. En mi caso personal, siendo un […]
Entrenamiento para maratón: Existen muchos entrenamientos para correr una maratón. Algunos son más cortos que otros. Otros te ayudan a simplemente terminar la carrera. Sin embargo, […]
Entrenamiento para clasificar a Boston Una vez más publico el entrenamiento para clasificar a Boston que estoy realizando. Ya han pasado 5 semanas desde el inicio […]
En este episodio del podcast sobre atletismo discutimos la importancia de un diario para atletas. Hablamos un poco sobre la historia del mismo y algunas razones […]
Entrenamiento para Boston. Este es el resumen escrito de la semana # 3 del entrenamiento para Boston. A manera de recordatorio, repito que el plan tiene […]